Ex-fumadores

Para os fumadores que pensam largar o vício e não conseguem, recomendo a leitura deste artigo do Correio da Manhã, talvez ajude. Relatos na primeira pessoa de ex-fumadores, que fumavam 2 a 3 maços por dia e que hoje se congratulam pela decisão que tomaram. Conheçam algumas das cerca de 4500 substâncias que compõem os cigarros, bem como métodos para deixar de fumar. Na minha perspectiva, mais importante do que as pastilhas ou adesivos dérmicos, é fundamental a força de vontade. Foi o grande móbil para, também eu, deixar de fumar.